苦，一般人很难承受住这两方面的煎熬，所以很少人能长时间坚持下去，但江宁却清楚的知道，到了后期，只有拥有强悍肉身的玩家，才能在强肉弱食的修行界走的更远，活得更长，更有机会站在强者之巅。

这才是江宁为什么不计成本，耗费了海量灵石与大量精力，宁愿停滞修为境界，也要把莽荒炼体术炼上去的根本原因。

肉身，才是一切修炼的根本，否则何谈长生？

惊喜过后，江宁把练功房打扫了一遍，然后又开始投入到灵力的修炼当中。

此时他身上还有三百多中品灵石，下品灵石也还有六千左右，加上自己炼制和之前就有的凝气丹，总共一起有五十多枚凝气丹，这些资源足够自己好好修炼一段时间了。

在炼气二层停留太久，是该好好的提升一下等级了。

意念一动，江宁把从觅仙境带出来的那个翠绿色的打坐玉蒲拿了出来，然后便在周围开始布置起聚灵法阵。

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