“一，直接移除你的半月板，这是最快最便捷的手术方式，有好几位老牌运动治疗方面的专家都持这个意见，不过，我第一时间就否决了。”

二牛点头道：“没错，如果我没记错，罗伊就是摘除了半月板，结果状态下滑太明显了。”

阮大牛接着说道：“二，进行膝盖清创手术，这是目前最为主流的半月板治疗手术方式。”

二牛训问道：“什么叫清创手术？”

阮大牛解说道：“这样说吧，清创处理会通过关节镜手术进行，在膝盖部位做2-3个微小切口，然后用内窥镜检视膝盖内部的情况，在这个过程中需要大量的流体来辅助观测。

在确定了创面位置之后，用一个微小的关节镜剪刀和刮胡刀――其实是电动剃刀，不过你理解成刮胡刀就行，把创面上那些里出外进、狗牙交错的撕裂部分一一剪掉，因为这些不再平整的撕裂部分，会不断触碰到相邻的骨头导致疼痛不断。

想想你在圣诞节手撕火鸡的感觉，大概就能了解一二了。

通过清创，医生移除了半月板的受损部分，留下剩余的部分继续承担减震的工作。

这种清创手术非常简单，全过程大概只需要15分钟，估计我们村的卫生所也能做。

通常来说，手术当天就可以下地行走，之后的健复工作就是消肿和逐步恢复运动能力。一般来说恢复过程需要2-4周，之后运动员们就可以恢复训练和比赛，但通过追踪反馈，绝大多数运动员表示在手术后3-4个月内都处在一个恢复调整的过程当中。

尽管恢复到原来的状态需要几周时间，但清创处理在术后即可正常活动。”

阮二牛说道：“听着不错，这么说我还能赶得上季后赛？”

阮教授摇头道：“接下来，我要说第三套方案――修复手术。

那么情况就巨巨不同，因为手术过程需要用针和铆钉把撕裂部分缝合起来。

这种手术的术后恢复尤为重要，一旦稍有不慎在伤口愈合前膝盖遭到撞击或扭转，比如跑、跳等动作，那么缝合的部分将再次裂开，前功尽弃。

尽管伤口恢复的时间因人而异，但通常情况下，术后2-4周之内，膝盖不能承受任何重量，并且只要需要借助拐杖长达4周之久。

在那之后，可以逐步让膝盖适应承重练习，开始做一些诸如慢跑之类的运动来恢复膝盖的承受能力。

整个康复期大约在3-4个月，甚至更久。