抿了抿于涩的唇瓣，继续汲取着经验：「那关于转移注意这方面，有什么好的方法吗？」

「——我总是会在胡思乱想，网上那些恶评和谩骂，哪怕医生让我断掉了社交软体，可总控制不住的去想。」

宫诚一副传业授道的表情，如果三言两语能够帮到身旁的崔雪莉的话，他还是很乐意的。人都是情绪动物，何况玉玉这类病，是强情绪病状。对于崔雪莉的一些想法，他倒能够感同身受：「健身、旅游、或者打游戏————」

「我都试过，效果一般。」崔雪莉歪着头，眼神黯淡了下。

「正常。」宫诚倒没有去说什么，反思下自己是不是健身的不到位？这种打击人的话————反而斟酌了下开口：「人和人不一样的，我的生活习惯、方式，可能不适合你。」

他暗自打量了一眼，一脸沉思的崔雪莉，瞅见她低落的情绪和嘴角的苦笑，笑了笑：「你应该学学知恩怒那的。」

「李知恩？」崔雪莉擡起脑袋，白皙的五官，眼底有些不解，「她怎么了？」

宫诚点了点头，讲起了关于iu如何发泄情绪的方法：「知恩怒那的话，她发泄情绪，或者说一烦闷的时候，就会干些违背人设的事。」

「清纯的人设嘛？」崔雪莉对那位亲故人前人后的反差是有些了解的，但看着宫诚说的一本正经，不由哭笑不得。

她可没少听说那位亲故，吐槽这位年下的嘴巴毒，一点面子也不给什么的，整天拿什么「手滑姐」调侃，简直是在老虎的屁股上，打飞机。

「知恩怒那，调节心情的方法很简单，就是找帅气的人喝酒。」宫诚小小的臭屁了一下，紧接着迎上了崔雪莉半信半疑的目光，「不信的话，你现在可以打电话问问她，但别说是我说的。」

「有次，她喝醉了，自己在酒桌上嚷嚷的————」

自从在《孤单而又灿烂的神一鬼怪》和iu熟识后，这两年，宫诚没少听李知恩在喝点酒后的抱怨和吐槽，跟着一起的还有裴秀智，要么是朴智妍，俨然是把朋友们当成了情绪宣泄的垃圾桶。

」qji？」

崔雪莉没想到亲故的方法，这么简单直接，二话没说的从包里掏出手机，拨了过去。

短暂的等待了几秒钟后。

「怎么了，雪莉？」

「————」崔雪莉眯起眼睛，看了眼宫诚，试探的问了声，「————你有什么好的调节心情的办法嘛？上次ro介绍的医生，怎么说呢——哎呀，反