千丈。

“啊～太阳出来了。”

“你们还愣着干什么？”

“迎着晨曦，禁止使用魂力和武魂力量，逐日奔跑到接近力竭为止。”

“力竭之后，恢复了体力，你们两人便单挑肉搏，打到一方没有力气，不能动为止。”

淡淡的声音从图书馆小院的屋顶上传下来。

那很显然就是桃馆长的声音。

唐舞桐和萧萧擦了擦眼泪，“桃馆长，你教我们的办法，就是跑步而已吗？”

这似乎谁都会教。

“你们看似强大，实则体内气息虚浮，体不能接气，所以气不能消化，便需要外泄，也就是所谓的阴虚。”

“治疗阴虚，便需要把溢出来的气炼到肉体内，滋阴补阳，晨练，便是第一步，以后天天如此。”

“如果不愿意练，也可以转头就走，后果自负。”

虽然训练方法千千万，但其实各种训练之法，但是回归到一条，那就是炼体炼气，将自身的身体素质拉高到极点。

这么冷淡！

换以往，唐舞桐多少要嘀咕两句。

但是这次是苏老师亲自吩咐，她不做也得愿意做，并且要去积极去做，因为这是苏仙师说的，馆长能教她们。

萧萧那娇小的身子已经开始围着小院疾跑了起来。

唐舞桐也开始迈开了步伐。

当江楠楠、霍雨浩、唐雅像往常一样，来到图书馆打扫卫生、整理成册，到小院来修炼绝学的时候，唐舞桐和萧萧已经大汗淋漓了。

跑了整整一个早上，日头渐渐高昂，唐舞桐和萧萧才累倒在了小院门口，身上的热气跟冷空气相遇，冒出缕缕的白烟。

跑起来很累，不过也很畅快，至少疾跑的时候，她们渐渐就没有力气去想自己被苏仙师赶出桃花林的伤心事了。

两个小丫头瘫倒在院门口，透过篱笆往里面望去，才看到了唐雅和江楠楠她们的修炼。

一个在迎着晨阳练习五禽拳，一个踏着湿滑的瓦片边踏边打着金桩，虽然看上去就像是平常的训练、练武，但是不知道为什么，就是感觉井然有序，有种传统的美感。

“这不是徒手打掉魂导炮弹的手法吗？原来楠楠学姐是这样练成的？”

“舞桐姐，说不定桃馆长真的有别具一格的教学能力。”

萧萧擦了擦小脸上的汗水，说道。

唐舞桐小脸微微鼓囊，喘着气道：