手臂和背部的肌肉群，仿佛波浪般在剧烈翻涌。

随着时间推移，窗外的光线愈发强烈。

太阳慢慢升到了远处商务区的几栋高楼之间。

五月份的天气已经有了几分初夏的燥热。

此刻的阳光更是透过玻璃，毫无遮拦地炙烤着方诚的后背。

汗珠顺着背脊淌下，尚未滑落到地板上，便被体温瞬间蒸干。

“……”

“98。”

“99。”

“100。”

方诚心中默默念着次数，每一个动作都严格执行“三秒蓄力”的标准。

随着第一百次下巴顺利过杠，他悬挂着双臂，微微喘息着看向面板。

【引体向上经验+15】

【引体向上lv3（996/1000）】

看着只差临门一脚的数字，方诚干裂的嘴角扬起一抹狰狞的弧度。

只差最后4点经验了。

那种即将冲破瓶颈的预感，强烈得如同火山喷发前的震颤，让他全身的血液都沸腾起来。

方诚仰头望着悬在头顶上方的单杠，就像在仰望某个必须征服的强大敌人。

心中的战意越烧越旺，眼神愈发凌厉。

本来按照计划，这时候应该下来休息，恢复体力后再做最后一组冲刺。

但他没有松手。

不仅没有跳下来，反而决定趁热打铁，直接强行冲关！

方诚深吸一口气，再次发力拉起身体。

这一次，他没有延续之前的三秒节奏，而是刻意将动作放得更慢。

他赫然开启了四秒的极限训练模式。

轰！

八吨的恐怖内压瞬间降临。

体内的筋膜仿佛钢缆崩到了极致，发出令人牙酸的“崩崩”声响。

痛苦瞬间翻倍，但这也意味着经验值的获取效率也在翻倍。

那种濒临崩溃的极限压榨，让他的精神高度集中。

仿佛一瞬间，周围的一切声音都消失了。

世界里只剩下眼前这根冰冷的单杠，以及体内奔涌如岩浆的血气。

方诚咬紧牙关，脖子上青筋暴起，喉咙里发出低沉如野兽的嘶吼。

“唔——”

一股更加猛烈霸道的力量顿时从体内爆发。

此刻，他在用纯粹的肉体力量，去对抗那股试图从内部击垮自己的恐怖重压。