开步子，沿着别墅区的道路慢跑起来。

速度逐渐加快，身影很快便没入晨雾之中。

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五月初的天南省，早已褪去了春日的矜持。

清晨的空气里，透着一股亚热带特有的湿润。

翠海湖宽阔无垠，景如其名，绿得深邃如海。

大片白茫茫的雾霭贴着水面涌动，将远处的黛色山峦遮掩得若隐若现。

岸边植被极茂盛，宽大的芭蕉叶上挂着晶莹露珠，不知名的野花在草丛中肆意铺陈。

几株古老的榕树独木成林，无数条褐色的气根如长髯般垂落，探入水中，随着晨波轻轻荡漾。

哒，哒，哒。

一阵富有节奏的脚步声，打破了湖畔的静谧。

湖边跑道上，一个穿着运动服的矫健身影，穿过乳白色的雾气，逐渐显现。

方诚刚刚沿着翠海湖跑了将近十五公里。

这点运动量对于如今高达67点体质的他而言，不过是刚刚唤醒了沉睡的机体。

皮肤表面仅仅渗出一层细微的汗珠，与周遭潮湿的空气接触，便蒸腾消散。

他在一片僻静的临湖小树林前停下脚步。

这里地势略高，四周林木森森，刚好遮挡住了来自跑道的视线，颇为幽静。

透过树梢的缝隙，依稀能看见东方天际那抹正在扩散的鱼肚白。

方诚收回目光，深深吸了口气。

树林里发酵着泥土的腥气与草木的清香，吸入肺腑，满是生机勃勃的味道。

稍作调整后，他双脚左右分开，与肩同宽，双膝微屈。

腰板挺直的瞬间，脊椎如大龙般节节贯穿，却又松沉自然。

这是太极拳内功修炼的起式之一，无极桩。

随着一口浊气缓缓吐出，方诚整个人仿佛与周围湿润的空气、繁茂的树木融为了一体。

原本在跑步时激荡的气血，此刻如百川归海，温顺地沉入丹田。

随着起势展开，他双臂缓缓擡起，手腕松沉，指尖微舒。

野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步……

一招一式，如水银泻地般流畅无碍。

方诚打得并不快，却有一种难以言喻的韵律感。

重心在两腿之间平滑转换，步法轻盈得仿佛足不点地。

周围偶尔传来几声鸟鸣，丝毫不能打扰他平静如水的心绪。

而随