可见，勾勒出惊心动魄的线条。

那纤细而坚韧的腰腹，与悬挂其上的沉重铁块，形成了极具视觉冲击力的反差感。

“吁——”

方诚呼吸深沉而悠长，带着一种独特的节奏，与心脏的搏动合二为一。

凌晨在海边练习空击、极限奔跑，早已消耗了巨量的体力。

回到家里，只是稍作调整，又立刻投入到新一轮自虐般的体能训练中。

但此刻，方诚脸上却看不到丝毫疲态，反而透着一种极度兴奋的神情。

他完全沉浸在这种对核心肌群的锤炼之中，享受着肌肉纤维在极限压力下撕裂又重组的快感。

身体的疲惫并未带来半分烦躁，反而催生出一种近乎偏执的专注，将外界的一切干扰都隔绝在外。

健身，就是一个武者对自身肉体的极致掌控与仔细雕琢。

淡蓝色的光屏悬浮在视野中。

上面的技能进度条，正随着他完成数百次标准的负重背桥动作，缓慢增长。

【背桥经验+1】

【背桥经验+1】

【背桥经验+1】

………………

咚咚咚。

就在这时，一阵突兀的敲门声，打破了火热的训练氛围。(本章完)