可是，念先生在这方面的造诣和成就，远远在他之上。

远到遥不可及，远到不可想象。

轰隆隆……

苍天在下，后土在上，天地翻覆，便是万物逆乱。

“啊啊”

就在此时，随心生发出一声凄厉痛苦的嘶吼，他的元神如遭大劫难。

天雷来杀，地火来灭。

天地沉沦之中，他的元神仿佛也要归于寂灭。

这本就是念头之争，于元神内景之中，显现天地杀机，又岂是寻常元神能够承受！？

“停下，快停下！”

张凡厉声低吼，如此大劫，随心生根本承受不住。

“无灾无劫，如何成神成仙？”

“所谓修行，本就是在杀机之中盗取生机。”

“可惜……你虽是南张余火，历经大劫，百折未死，道理知道得多，可是至今为止，连呼吸都还不会……

念先生的话语如同天宪一般，回荡在苍天后土之间。

天雷滚滚，地火幽幽。

随心生的元神猛地碎裂，化为无数的荧光，如同宇宙中的诸多星辰，散布与天地之间。

“呼吸！？”张凡闻言，不由动容。

嗡……

就在此时，大地再度震荡，却变化了频率。

紧接着，苍天似乎也受到牵引，与之相合。

下一刻，天地易位，苍天在上，后土在下。

天地仿佛呼吸一般，万物随之化生，散落的荧光如同星辰般，聚合生灭。

“这是&183;……”

张凡心神震荡，看着眼前这奇妙景象，刹那顿悟。

呼吸，乃是修行第一秘要。

念头是内呼吸，气息是外呼吸，相随相应。

人在一天中，便有无数的念头，长此以往，人的精神便会耗尽，气血便会衰败，身如枯槁，心如死灰，难以长生。

呼吸，藏着生死大秘。

呼吸是为了生，可一旦呼吸却向着死。

大道从来都是一体两面，阴阳共存。

杀机之中，便藏着生机。

所以，想要长生便要制住呼吸。

如用元神制住识神，用外呼吸制住内呼吸。

因此，道家修行，首先便是要学会调息。

息者，自心也。

心一动，便有了气息。

气息，本身就是心