毛水龙琢磨着开口，黝黑的脸上带着几分不确定。

他在山里也翻看过几本医书，《黄帝内经》的句子记了些，只是常年跟草药打交道，没工夫细究。方言这时候接过话茬说道：

“不止，还有上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

“还有动则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽是也。”

说罢方言顿了顿，继续说道：

“练武之人，讲究筋骨强健，气血通畅，再加上这粥日日滋养，内外调和，身子骨自然硬朗。”听到方言说完，陆东华捋着下巴上的短须，笑得开怀：

“我这身子，比城里好些五十岁的后生都利索！”

方言也跟着点头：“师父说得对，养生之道，无非就是顺应自然。练武是动，喝粥是养，一动一静，才是长久之计。”

毛水龙听得连连咂舌，心里头豁然开朗。

原来不是什么旁门左道的秘方，就是最简单的“好好吃饭，好好练功”。

他想起自己在山里，饥一顿饱一顿，刮风下雨都要往崖壁上爬，别说起居有常了，能安稳睡个觉都是奢侈。

“难怪陆老看着这么年轻。”毛水龙叹道，“要是山里的乡亲们也能这么养着，哪会有那么多腰腿病痛“往后啊，等秦岭的草药进了药典，当地的中药培育的能人工种植，咱们就在山里建个药堂，再把这粥的方子传下去。”老胡凑过来，大手一挥，眼里满是憧憬，“到时候，让山里人也能养得身强体壮！”毛水龙听到这话后，笑了笑，现在说这些还是太早了，想要人工种植可不容易。

这都是后话了。

吃完了早饭后，毛水龙被老胡带去参观他在朝阳东坝那边的厂子。

这会儿那边还在安装新的生产线，还请了学校里面的一些在校大学生过去帮忙改装，虽然方言老爹和老丈人有事儿，但是看在老胡给学校捐了不少东西的面子上，学校那边在知道他需要帮助后，还是派了一些快毕业的学生去那边帮忙升级产线。

老胡昨天晚上吃了饭还在和方言说，自己想要想办法在毕业期的时候，用高薪留几个工业大学毕业的高材生。

想问方言能不能留住人。

方言认为不太现实，主要是国防学校的大学生，那都还没毕业，都被各单位的盯上了，他们不是普通的大学，现在的大学生和以后的大学生不一样，现在大学生可太稀