好，而且吃了泻立停后。腹泻感觉已经好了很多。

萧林的基础冥想还是lv4，之前的那段时间他基本都用在了剑术方面的训练，随着元素剑气的初步掌握，他的剑术训练也差不多算是告了一段落，接下来几天他是打算全部用在在法术冥想的。

从前几天借阅顾晓月的随堂笔记内容来看，基础冥想lv4其实算是个瓶颈期，从lv0到lv4期间的冥想只是最基本的入门阶段，冥想内容也很简单，只需要从无到有地感知到四大基础元素的存在即可。

但从lv4之后开始，基础冥想的过程就不单单只是感知元素的存在。而且需要分辨出元素的种类，从这个阶段开始，每个人的元素亲和力也开始逐渐体现出来，这也是学习法术的最关键部分。所以任何法术的学习前提至少也是基础冥想达到lv4。

每个人的冥想世界都是不同的，萧林的冥想世界则是浩瀚无垠的宇宙空间，如今他已经能够很快进入到冥想状态，在无尽的虚空中，那些交错的元素就如同是点缀星空的繁星，这是他已经感知到的。但想要继续提升的话，他需要将这里的每颗星星都辨认出来。

这个过程其实是很有难度的，从论坛中大家的交流讨论来看，不少选修法术课的人都在这里停滞了很久，冥想训练并非是只要冥想就会无脑提升经验值，如果方法不对，那是没有任何效果的。

当然，从顾晓月的笔记中来看，分辨元素在这女人眼里根本不存在任何难度，十二班的班长陈到同样在这上面没有丝毫的瓶颈，这点从大家的冥想等级基本就可窥一二。

其实萧林对此同样并不陌生，他的基础冥想是通过复制大二学姐而入门的，也就是说事实上他是已经感知过元素分类的，就算技能消失，但这种心得体会却不会从脑海中忘记。

从进入冥想到分辨清楚元素种类，萧林只用了四个小时而已，差不多就是整个晚上，看起来相当漫长，尽管比不上顾晓月的半个小时，也比不上陈到的一个小时四十分钟，但相比其他人长达一两周时间的瓶颈，萧林的四个小时已经算相当惊人了。

感知认识的升级，在元素的微观宇宙中同样得到非常具体的体现，比如说现在萧林的冥想世界里，那些繁星不再只是模糊的光点，而是燃烧着熊熊烈焰，或者泛着水蓝色的波涛。

睁开眼睛后，萧林立刻查看了下基础冥想的等级，发现熟练度果然提升不少，这就说明他的方向是对的，冥想世界中燃烧火焰的行星应该就是火元素，而水蓝色的星球则是水元